러닝을 시작한지는 1년정도 된거 같다. ( 2023-03 Start ) 허리 디스크 수술을 하고 나서 다이어트를 하기위해 유산소 운동을 찾던게 러닝을 하게된 계기이다. 처음엔 3분만 뛰어도 숨이 차서 ( 나의 저질체력!! ) 그래서 체계적으로 해볼 생각에 런데이 어플을 찾았다. 런데이에서 초급코스에 30분 달리기 도전이라는게 있어서 시작하게되었는데 처음에는 2분 뛰고 2분 걷고 이런식이라서 아주 쉽게 러닝에 재미를 붙일 수 있게 되었고 그렇게 시간이 지나니깐 30분을 뛸수 있는 체력이 완성이 되었다. 30분을 뛸수 있는 체력을 만들고 보니깐 혼자뛰는거 보다 여러 사람들과 뛰면은 어떨까 싶어서 러닝크루를 찾게 됐는데 내가 사는 지역(대구)에 있는 크루를 찾아서 가입하고 여러 사람들과 뛰니깐 또 다른 재미를..
